Google Fit
健康&フィットネス
Google Fit は最近、ヘルスコネクトへの移行によりデータ管理を最適化し、複数のアプリ間で健康指標を同期するためのより安全で統一された方法をユーザーに提供しました。このアップデートは、測定可能な健康上のメリットを促進するために WHO と共同開発されたハートポイントや通常の運動(分)といった中核となる目標を維持しつつ、長期的なデータのポータビリティを確保するため、非常に価値があります。
心拍数を上げるアクティビティに対してポイントを獲得できます。これらは心血管の健康を改善し、座りっぱなしの時間を減らすために設計された WHO および AHA の推奨事項に基づいています。
新しいヘルスコネクト プラットフォームを介して、Google Fit と他の対応フィットネス アプリとの間で情報を安全に共有・アクセスし、健康データを一元管理できます。
スマートフォンのセンサーや Wear OS スマートウォッチを使用して、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの身体活動を、手動で開始することなく自動的に検出して記録します。
接続されているすべてのヘルスケアおよびフィットネス デバイスのデータを統合した新しいジャーナルで、アクティビティ履歴と健康指標の包括的なスナップショットを確認できます。
スマートフォンやウォッチの GPS と心拍数センサーを使用して、アクティブなセッション中の速度、ペース、ルートに関する即時フィードバックとライブ統計を取得できます。
歩数とハートポイント(強めの運動)の毎日の目標をパーソナライズし、モチベーションを維持して新しい健康のマイルストーンを達成するための実用的なコーチングのヒントを受け取れます。